Home » Sức khỏe » Những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ được tin dùng

Sức khỏe

Những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ được tin dùng

Huyền Phạm

05/01/2023

45 Views 0

Khi nhắc tới những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ ta nghĩ ngay đến những công dụng về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.

Nhu cầu làm đẹp của các chị em phụ nữ là bất tận không có điểm dừng. Cuộc sống ngày càng đủ đầy hiện nay dần hình thành xu hướng sử dụng các loại thực phẩm chức năng từ rất sớm. Đây cũng là một hướng phát triển tốt, việc sử dụng sớm các loại thực phẩm chức năng giúp phái nữ có thể duy trì nhan sắc, kéo dài sắc trẻ. Bên cạnh chủ đề nhan sắc thì vấn đề có lợi cho sức khỏe hay không cũng là một điều đáng để lưu tâm. Cùng Xahara khám phá những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ được các bác sĩ khuyên dùng nhé!

Hiểu rõ thực phẩm chức năng là gì

Thực phẩm chức năng là sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: Vitamin, khoáng chất, chất xơ, men vi sinh. Chúng đóng vai trò là loại thực phẩm bổ sung vào chế độ ăn uống ăn uống của các bạn để cải thiện sức khỏe. Sản phẩm này không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Phân loại các loại thực phẩm chức năng theo chức năng:

• Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin.
• Thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất.
• Thực phẩm chức năng bổ sung axit béo.
• Thực phẩm chức năng bổ sung protein và axit amin.
• Thực phẩm chức năng bổ sung lợi khuẩn probiotic.

Có nên sử dụng thực phẩm chức năng liên tục hay không?

Trước khi đi tìm hiểu các loại thực phẩm chức năng tốt trên thị trường được bác sĩ khuyên dùng hiện nay tôi muốn bạn biết có nên sử dụng thực phẩm chức năng liên tục hay không?

Về cơ chế, dưỡng chất khi nạp vào cơ thể nếu không thể hấp thụ hết sẽ xảy ra 2 trường hợp:

• Đào thải: Nếu lượng dưỡng chất được cung cấp bởi thực phẩm chức năng không được hấp thụ hết, cơ thể con người sẽ tự động đào thải chúng thông qua việc bài tiết.
• Tích trữ: Ngược lại nếu những chất đó không thể đào thải ra bên ngoài, nghiễm nhiên sẽ xảy ra hiện tượng tích tụ trong cơ thể.

Với 2 trường hợp chúng ta đều là bên thiệt hại. Nếu cơ thể tự đào thải được, mặc dù không gây ra các “tác dụng phụ” nhưng lại dẫn đến việc lãng phí. Trường hợp cơ thể không tự đào thải được chúng sẽ gây ra các “tác dụng phụ” như: Dư thừa Canxi và vitamin D có thể gây sỏi thận; Quá liều vitamin A có thể dẫn đến đau đầu, tổn thương gan hay các dị tật bẩm sinh ở phụ nữ mang thai; Liều cao vitamin E có thể dẫn đến đột quỵ do xuất huyết não;…

Việc bổ sung quá nhiều dưỡng chất mà cơ thể không hấp thụ hết cũng gây ra tình trạng rối loạn đồng hóa trao đổi chất

KẾT LUẬN: Từ những phân tích trên ta có thể tự nhận định rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng liên tục sẽ đem lại ảnh hưởng xấu đến cho cơ thể. Nên sử dụng loại sản phẩm này theo chu kì cách nhịp tức là sau khi sử dụng một thời gian hãy tạm ngưng để cơ thể có thể xử lí hết chất dinh dưỡng sau đó lại dùng tiếp. Đối với những loại sản phẩm chức năng hỗ trợ điều trị chúng ta cần phải tuân thủ theo liệu trình ghi trên bao bì.

Những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ được nhiều người tin dùng

Tính an toàn luôn được đặt lên trên hết khi chúng ta tiêu thụ bất kì một thứ gì vào trong cơ thể, sau đây là danh sách những sản phẩm uy tín, chất lượng được mọi người tin dùng bạn có thể tham khảo:

Thực phẩm chức năng duy trì nhan sắc

1. Thực phẩm chức năng viên uống DHC

Một sản phẩm quá quen thuộc đối với các tín đồ làm đẹp. Nổi tiếng với bộ sản phẩm viên uống thực phẩm chức năng giúp các chị em có thể nâng cấp nhan sắc một cách hiệu quả và bền vững. Xuất phát từ xứ sở hoa anh đào, các sản phẩm của đất nước này để được xuất khẩu ra nước ngoài cần phải trải qua hàng loạt các quy trình kiểm định nghiêm ngặt – thứ làm lên thương hiệu của đất nước này.

Bộ sản phẩm của nhà DHC công dụng bao gồm:

• Viên uống DHC Vitamin C: Giúp làm đẹp da, mờ thâm nám.
• Collagen DHC review: Chống lão hóa cho da, duy trì sự đàn hồi của làn da, làm cho làn da sáng bóng, mềm mại hơn.
• Viên uống vitamin B dhc: Giúp làn da trẻ trung, giảm phát sinh chứng viêm, phòng chống mụn trứng cá.
• Viên uống vitamin E dhc: Có tác dụng hổ trợ điều trị sẹo mụn, kích thích quá trình tái tạo da, giúp da khỏe mạnh, mịn màng; Giúp làm giảm hiện tượng khô da, xạm da vì khói bụi ô nhiễm, tác hại của tia UV, tia cực tím.
• Viên uống trắng da COIX DHC Nhật Bản: Làm trắng da, bổ sung và dưỡng ẩm cho da giúp ngăn ngừa hiện tượng khô da và da nứt nẻ. Sau khi sử dụng sản phẩm này bạn sẽ có một làn da trắng hồng và mịn màng như da em bé.

2. Collagen C Nature’s Bounty

Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ với bảng thành phần gồm các thành phần chính sau:

• Vitamin C
• Sodium 
• Hydrolyzed Collagen 
• L-Ornithine HCl
• Ngoài ra còn có Cellulose thực vật, dicalcium phốt phát, silica.

Sản phẩm dành cho phụ nữ muốn tái tạo, phục hồi da, cải thiện tình trạng da, ngăn ngừa lão hóa, phụ nữ độ tuổi sau 30 và sau sinh. Với công dụng giúp sáng da, cải thiện tình trạng thâm nám, xỉn màu trên da, giúp da săn chắc, tươi trẻ hơn. Bổ sung collagen giúp nuôi dưỡng tái tạo tế bào đẩy lùi lão hóa da, tăng độ chắc khỏe ở tóc, móng, giúp bóng bẩy, mượt mà hơn. Ngoài ra hạn chế tình trạng viêm da, nổi mụn, hạn chế nếp nhăn, bảo vệ vùng da ở mắt.

3. Viên uống đẹp da Sữa ong chúa Healthy Care

Viên uống Royal Jelly Healthy Care được sản xuất tại Úc trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn quốc tế. Các thành phần chính: Chiết xuất sữa ong chúa nguyên chất, canxi,…

Sản phẩm được giới thiệu chiết xuất 100% từ sữa ong chúa tự nhiên nên rất an toàn và không hề gây tác dụng phụ. Công dụng của sản phẩm là Giúp làm đều màu da, trắng hồng rạng rỡ; Giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa nếp nhăn, thâm nám do tuổi tác; Cải thiện sự cân bằng của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể để có sức khỏe tốt hơn; Cải thiện sức khỏe sinh lý, giúp chị em ngủ ngon, hạn chế suy nhược cơ thể.

Lưu ý: Không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi, người bị hen suyễn, người bị dị ứng với mật ong cũng như dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm.

4. Viên uống đẹp da Collagen Perles de Peau

Viên uống đẹp da của Pháp Perles De Peau được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên, không chất bảo quản, chất tạo màu hay bất cứ hóa chất độc hại nào khác, đảm bảo an toàn với sức khỏe người sử dụng.

Chiết xuất từ: Dầu hoa anh thảo, Oenothera biennis, Dầu cây lưu ly…

Sản phẩm chứa nhiều công dụng hữu ích bao gồm:

• Bổ sung dưỡng chất cho các biểu bì (chủ yếu là tóc và móng tay): giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, hạn chế tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng; hạn chế tình trạng móng tay chân yếu dễ gãy.
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì độ đàn hồi cho da.
• Tăng độ đàn hồi cho da, làm mờ và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, cải thiện tình trạng da chảy xệ.
• Làm trắng và đều màu da, cải thiện tình trạng nám, đốm nâu trên da.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như nhiều tác nhân gây hại từ môi trường.

Tham khảo những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ giúp duy trì nhan sắc:

Thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng

Phụ nữ sau khi sinh đẻ chính là thời điểm mà cơ thể bị tàn phá nặng nề nhất, nếu không có biện pháp phục hồi kịp thời và khoa học sẽ rất khó để lấy lại được cơ thể như trước kia. Hãy là một người phụ nữ thông minh đừng để cơ thể phải chịu thiệt thòi nhé!

1. Vitamin tổng hợp cho nữ Swisse Women’s Ultivite Multivitamin

Đây là một sản phẩm được ưa chuộng tại Úc và Việt Nam được bào chế từ 30 loại vitamin và dưỡng chất. Từ đó hỗ trợ tăng cường sức khỏe và phòng ngừa thiếu hụt các dưỡng chất cho người ăn uống không đủ.

Bảng thành phần: Các loại vitamin: Vitamin B1, B2, B5, B6, D3, E,…; Nicotinamide; Folic acid;…

Sản phẩm mang lại công dụng lớn cho sức khỏe người phụ nữ:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất khi ăn uống không đủ chất.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe miễn dịch, sản xuất năng lượng và giúp giảm mệt mỏi.
• Cung cấp các chất chống oxy hóa bảo vệ tốt cho cơ thể khỏi các gốc tự do.
• Hỗ trợ hệ thần kinh và cấu trúc da khỏe mạnh.

2. Healthy Care Vitamin C

Tiếp tục một sản phẩm của Úc với thành phần và hương vị hoàn toàn tự nhiên. Thực phẩm bổ sung này dạng viên nhai với vị trái cây thơm ngon, nhanh hấp thụ vào cơ thể.

Mỗi viên nhai mềm chứa:

• Vitamin C
• Sodium Ascorbate
• Những thành phần phụ khác

Sản phẩm mang đến công dụng:

• Thúc đẩy chức năng của hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Tăng cường hấp thụ canxi phòng ngừa loãng xương.
• Tăng hấp thu sắt, giảm tình trạng thiếu máu.
• Giúp cân bằng mức cholesterol có trong cơ thể.
• Thúc đẩy tái tạo da, giảm vết thâm sạm, đốm nâu, sẹo.
• Kích thích sản sinh collagen giúp da sáng mịn, khỏe mạnh giúp chậm quá trình lão hóa.

3.  Bột Orgain Organic Superfoods Immunity Up

Orgain Organic Superfoods Immunity Up là bột thực phẩm hữu cơ có chứng nhận USDA – Hoa Kỳ.Thành phần bao gồm chiết xuất từ các loại rau quả hữu cơ: Cherry, nam việt quất, táo, chuối, mâm xôi, rau xanh, yến mạch, cà chua, dưa leo, gừng, hành lá, ớt chuông, măng tây, nấm, các loại hạt, lợi khuẩn…

Hỗ trợ cơ thể chống chọi lại các căn bệnh:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch, ngừa bệnh huyết áp, giảm căng thẳng hệ thần kinh và nâng cao trí nhớ.
• Hỗ trợ tham gia quá trình giảm cân mang lại cho người dùng vóc dáng thon gọn.
• Bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch hiệu quả.
• Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Tham khảo những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ bổ sung dinh dưỡng:

Những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc được chi phối bởi nội tiết tố .Các tuyến nội tiết của cơ thể sẽ sản xuất số lượng chính xác của từng loại hormone cần thiết cho các quá trình khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, mất cân bằng nội tiết tố ngày càng trở nên phổ biến. Nếu có điều kiện hãy sử dụng những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ hỗ trợ cân bằng nội tiết tố càng sớm càng tốt nhé!

 1. Dầu hoa anh thảo care line

Sản phẩm thuộc công ty Care Line Australia Pty Ltd. Một trong những thương hiệu lớn hàng đầu tại Úc về dòng hàng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Thành phần chính của sản phẩm này là Evening Primrose Oil (Dầu hoa anh thảo).

Sản phẩm có công dụng:

• Cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ điều chỉnh sự trao đổi chất của các tuyến bã nhờn.
• Hỗ trợ điều trị dứt điểm mụn trứng cá, làm đẹp da, tốt cho tóc và móng tay.
• Hỗ trợ quá trình điều trị bệnh cao huyết áp, cholesterol cao, chuyển hóa mỡ, bệnh Parkinson.
• Giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh, làm chậm quá trình mãn kinh.

2. Viên uống tố nữ khang

Tố Nữ Khang là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Quốc tế Thăng Long. Tố Nữ Khang được biết đến là viên uống bảo vệ sức khỏe, được nghiên cứu dựa trên các bài thuốc Đông Y cổ truyền để cải thiện nội tiết tố dành cho nữ giới đồng thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa và đặc biệt làm tăng vòng 1 cho phụ nữ. 

Sản phẩm có bảng thành phần chính gồm:

• Tinh chất mầm đậu nành
• Chiết suất sắn dây củ tròn
• Chiết suất sâm tố nga
• Chiết xuất hàu biển
• Cao thổ phục linh
• Cao nhân trần
• …

Sản phẩm có công dụng:

• Cải thiện nội tiết tố, tăng cường sức khỏe sinh lý.
•  Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Tăng số đo vòng 1, giúp vòng 1 thêm săn chắc. 
• Điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng, đau lưng, đau đầu, mệt mỏi khi đến kỳ kinh nguyệt. 
• Thanh lọc cơ thể, làm mát gan, thải độc, giúp làn da sáng mịn, căng bóng hơn. 
• Giảm các dấu hiệu lão hóa trên da như sạm, nám, chảy xệ, nhăn nheo.

3. Viên uống sắc ngọc khang

Đây là một sản phẩm của công ty Cổ phần Dược phẩm Hoa Thiên Phú. Ngoài công dụng tăng nội tiết tố ra sản phẩm còn giúp cho các chị em có thể sở hữu một làn da hồng hào và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Bảng thành phần:

• Astaxanthin (Vi tảo lục Nhật Bản)
• Cao khô thục địa
• Cao khô ích mẫu
• Cao khô ngưu tất
• Cao khô đương quy
• …

Công dụng của sản phẩm:

• Giúp loại bỏ nám da, tàn nhang hiệu quả.
• Giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng làn da hồng hào khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe.
• Chống lão hóa da.
• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, bổ huyết, điều kinh, hỗ trợ các triệu chứng tiền mãn kinh và điều kinh.

Tham khảo các dòng sản phẩm khác:

LỜI KHUYÊN:

Đối với những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ hỗ trợ cân bằng nội tiết tố chúng ta nên ưu tiên sử dụng những dòng sản phẩm của Việt Nam. Bởi cơ thể của người Châu Á và Châu Âu là khác nhau nên khi sản xuất sẽ ưu tiên sản xuất những sản phẩm phù hợp với tập khác hàng mục tiêu trước – là người dân của chính nước đó.