Người cao tuổi thường gặp các vấn đề xương khớp, hệ tiêu hóa. Để cơ thể khỏe mạnh lưu ngay các loại sữa bổ sung canxi cho người già!
Sữa bổ sung canxi cho người già có tác dụng gì?
Sữa là đồ uống cung cấp nhiều dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe người cao tuổi. Chất đạm trong sữa có giá trị sinh học cao vì có các axit amin cần thiết mà cơ thể không tổng hợp được.
Các loại sữa không chỉ bổ sung canxi mà còn cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như: vitamin A, vitamin C, Axit Folic, Phosphorus… Các chất này giúp thể chất cũng như trí não người cao tuổi luôn khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và nhiều tác dụng khác nữa.
Khi bước đến độ tuổi 50, phần lớn người cao tuổi có xu hướng ăn ít hơn, có thể không cảm thầy ngon miệng khi ăn cơm vì có những thay đổi về mặt tâm sinh lý khi về già. Do đó, để hạn chế tình trạng này, bạn nên mua sữa bổ sung canxi cho người già. Từ đó, sức khỏe người già được cải thiện và phòng được nhiều bệnh.
Các tiêu chí để chọn sữa bổ sung canxi cho người già
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều loại sữa bổ sung canxi cho người già. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lựa chọn sữa phù hợp cho ông bà, bố mẹ hoặc những người thân yêu. Vì vậy, bạn cần xem xét các tiêu chí sau để chọn được sữa bổ sung canxi phù hợp, tránh các sữa kém chất lượng và gây ra tác dụng phụ hoặc hậu quả không mong muốn.
1. Sữa có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Nguồn gốc, xuất xứ là yếu tố vô cùng quan trọng, tiên quyết khi mua sữa với nhiều cá nhân. Một sản phẩm sữa có xuất xứ thương hiệu nổi tiếng chắc chắn sẽ giúp người dùng yên tâm về chất lượng. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không phải cứ sữa đắt tiền hay nhập khẩu mới là tốt; chỉ cần sữa có xuất xứ rõ ràng, được kiểm định và hạn sử dụng còn dài là bạn có thể chọn mua.
2. Sữa bổ sung canxi cho người già chứa nhiều thành phần dinh dưỡng
Đến độ tuổi này, phần lớn khả năng ăn uống của người lớn tuổi bị suy giảm, dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, đặc biệt là thiếu vitamin và khoáng chất. Do đó, lựa chọn sữa có nhiều chất dinh dưỡng sẽ bù được sự thiếu hụt các chất, giảm tình trạng mệt mỏi và hỗ trợ ăn ngon, ngủ tốt.
3. Lựa chọn sữa ít chất béo và đường
Việc ăn uống các thực phẩm nhiều chất béo khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, tiều đường…thậm chí là mắc bệnh ở tình trạng nặng hơn. Trong các loại sữa bổ sung canxi cho người già đều chứa chất béo và bạn nên chọn sữa có chất béo có lợi như: PUFA, MUFA…
4. Lựa chọn sữa hợp khẩu vị
Hiện nay, sữa bổ sung canxi cho người già vô cùng đa dạng, từ sữa tười, sữa bột đến sữa dạng lỏng. Dù vậy, bạn có thể mua các loại sữa này để xem loại sữa nào phù hợp với khẩu vị của họ và kích thích họ uống như thói quen hàng ngày. Có như vậy, cơ thể sẽ hấp thu canxi cùng các dưỡng chất tốt hơn.
5. Sữa tốt cho đường tiêu hóa
Các chuyên gia khuyên sử dụng sữa có hàm lượng vitamin B, vitamin C cao để tạo cảm giác nhanh đói, giúp người già ăn uống tốt hơn. Bên cạnh đó, trong sữa cũng cần có inulin và chất xơ tự nhiên để hỗ trợ khả năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón.
7 loại sữa bổ sung canxi cho người già uy tín, chất lượng
1. Sữa bột Ensure Gold
- Khối lượng tịnh: 850g/lon
- Sản xuất tại: Singapore
- Thương hiệu: Abbott, công ty Abbot Nutrition của Mỹ
- Hạn sử dụng: 720 ngày
- Giá: 951.000 đồng/lon
Abbott vốn là thương hiệu sữa nổi tiếng đến từ Mỹ và được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Một trong những loại sữa bổ sung canxi cho người già đến từ Abbott là Ensure Gold. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm cẩn thận trước khi đưa ra thị trường, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho người cao tuổi, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, thể chất và chất lượng cuộc sống.
Thành phần:
- Protein: chất lượng cao, hỗ trợ xây dựng và phát triển khối cơ.
- 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu: giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Giàu Canxi, Phospho và Vitamin D: chắc khỏe xương
- Chất xơ FOS: nuôi dưỡng vi sinh vật có lợi và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Các chất chống oxi – hóa (beta caroten, vitamin C, E, kẽm và selen): giúp bảo vệ cơ thể.
- Hỗn hợp chất béo thực vật: giàu acid béo Omega 3-6-9 tốt cho tim mạch.
- Hàm lượng acid béo no và cholesterol: thấp có lợi cho chế độ ăn lành mạnh.
Ưu điểm:
- Sữa dễ uống, có độ ngọt vừa phải.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.
- Những người ăn uống kém, mới ốm dậy có thể sử dụng sữa Ensure Gold thay thế cho bữa ăn chính hằng ngày.
2. Sữa bột Anlene Gold 5X
- Khối lượng tịnh: 800g/lon
- Sản xuất tại: Malay
- Thương hiệu: Anlene, công ty Fonterra Brands Việt Nam
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Giá: 472.000 đồng/lon
Với Anlene 5 Khoẻ Vàng mới chứa phức hợp dinh dưỡng với hoạt chất MFGM được kiểm nghiệm lâm sàng, giúp tăng độ dẻo dai gấp hai lần, khối lượng cơ tăng lên 40%. Từ đó, khả năng giữ thăng bằng cũng tăng lên gấp 3 lần. Một sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo để bạn mua tặng những người thân yêu.
Thành phần:
- Canxi, Vitamin D, Magie, Kẽm: giúp xương chắc khỏe.
- Collagen, Vitamin C, Vitamin E: dưỡng chất có lợi cho khớp
- Đạm, Magie, Vitamin B, Vitamin D: tốt cho hệ cơ
Tác dụng:
- Hương vị thơm ngon, dễ uống.
- Giá cả phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng.
- Được sản xuất bởi công ty uy tín trên thị trường.
- Không đường, ít chất béo tốt cho người trung niên.
3. Sữa NutriCare Gold
- Khối lượng tịnh: 900g/lon
- Sản xuất tại: Việt nam
- Thương hiệu: Nutricare
- Hạn sử dụng: lon đã mở phải đậy kín và sử dụng hết trong vòng 3 tuần
- Giá: 465.000 đồng/lon
Sản phẩm sữa bổ sung canxi cho người già tiếp theo chúng mình giới thiệu là NutriCare Gold. Loại sữa này phù hợp với các đối tượng gồm: người cao tuổi tiêu hóa kém, khó nhai nuốt; đang trong thời kỳ dưỡng bệnh, trước và sau phẫu thuật; người bị căng thẳng, lo âu, mất ngủ và cả trẻ em từ 10 tuổi.
Thành phần:
- Đạm cùng Arginine, BCAA: tăng cường hệ cơ, phục hồi nhanh sức khỏe sau ốm.
- Canxi, vitamin D3, Magie, Phốt pho: phòng chống loãng xương, tăng cường vận động.
- Giàu chất béo không no MUFA, PUFA & không chứa Cholesterol: giảm tình trạng xơ vữa động mạch, tốt cho tim mạch.
- 27 vitamin & khoáng chất, cùng hệ Antioxidants (A, C, E & Selen): tăng cường miễn dịch, phục hồi sức khỏe.
- Lactium: hỗ trợ giấc ngủ.
Ưu điểm:
- Hương vị thơm ngon, không béo ngậy, không ngọt đường phù hợp với khẩu vị của người già
- Chứa chất béo không no MUFA, PUFA từ thực vật: an toàn, dễ hấp thu
- Không chứa Cholesterol giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tốt cho tim mạch.
4. Sữa Bột Sure Prevent Gold
- Khối lượng tịnh: 900g/lon
- Sản xuất tại: Việt Nam
- Thương hiệu: Vinamilk
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Giá: 550.000 đồng/lon
Nhắc đến sữa bổ sung canxi cho người già không thể không nhắc tới sữa bột Sure Prevent Gold của công ty sữa Vinamilk. Sữa dùng để bổ sung vào chế độ ăn, nhằm duy trì và cải thiện tình trạng dinh dưỡng. Sản phẩm thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, người bệnh cần hồi phục sức khỏe nhanh, người dị ứng với đường lactose, người bệnh cần phục hồi.
Thành phần:
- Chiết xuất tự nhiên từ mầm bông cải xanh: giúp cơ thể đào thải chất độc.
- Vitamin B, A, C, E, kẽm và selen: giúp tăng sức đề kháng, ăn ngủ ngon.
- Omega 3 – DHA: hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Dưỡng chất SPS & Choline: hỗ trợ trí nhớ.
- Bổ sung thêm Collagen thủy phân, canxi: hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
Ưu điểm:
- Chất lượng quốc tế với cá dưỡng chất được nhập khẩu 100% từ châu Âu, Hoa Kỳ và Hàn Quốc.
- Đáp ứng 100% hàm lượng theo khuyến nghị của FDA Hoa Kỳ.
5. Sữa non Alpha Lipid
- Khối lượng tịnh: 900g/lon
- Sản xuất tại: New Zealand
- Thương hiệu: ALPHA LIPID
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Giá: 950.000 đồng/lon
Vì sữa có chứa hàm lượng sữa non cao, tốt cho sức khỏe nên giá thành khá cao so với các sản phẩm sữa bổ sung canxi cho người già khác. Sản phẩm là sự kết hợp giữa sữa non từ bò, lợi khuẩn tiêu hóa Probiotics, hàm lượng Canxi cao và cung cấp nguồn dinh dưỡng phong phú.
Thành phần:
- Khoáng chất: nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, ngừa loãng xương và giảm thiểu stress.
- Vitamin: phòng ngừa ung thư, bảo vệ cơ thể chống lại những độc tố và hóa chất gây hại.
- Lợi khuẩn: giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột
Ưu điểm:
- Sữa có những thành phần độc quyền giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, cải thiện sức khỏe.
- Đối tượng sử dụng đa dạng: trên 3 tuổi
- Hỗ trợ sắc đẹp toàn diện.
- Được chiết xuất từ sữa bò và những nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên.
6. Sữa Coloscare Adult
- Khối lượng tịnh: 800g
- Sản xuất tại: Việt Nam
- Thương hiệu: Nutri Care
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Giá: 489.000 đồng/lon
Sữa ColosCare Adult là sữa bổ sung canxi với đột phá hàm lượng cao kháng thể tự nhiên IgG 1200+ từ sữa non giúp tăng sức đề kháng, cùng nguồn dinh dưỡng được thiết kế phù hợp giúp tăng cường sức khỏe cơ – xương – khớp, tim mạch đồng thời dễ tiêu hóa và hấp thu.
Thành phần:
- Lactoferin & Probioitic: giúp giảm nhiễm khuẩn.
- Beta Glucan: giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, cải thiện sức khỏe đường hô hấp.
- Sữa non: giúp nhận diện và gắn kết vào virus, vi khuẩn để kích hoạt chuỗi phản ứng, dẫn đến đại thực bào tiêu diệt tác nhân gây bệnh.
- Protein, Canxi, vitamin D3: tăng cường chức năng cơ – xương – khớp khỏe mạnh.
- 100% chất xơ hòa tan: giúp dễ tiêu hóa, giảm táo bón.
Ưu điểm:
- Được sản xuất hoàn toàn bằng nguyên liệu chính nhập khẩu từ Mỹ, Newzealand, EU.
- Phù hợp với các đặc điểm sinh hoạt của người Việt Nam.
- Giá cả phải chăng.
7. Sữa bột Vinamilk Canxipro
- Khối lượng tịnh: 900 g/lon
- Sản xuất tại: Việt Nam
- Thương hiệu: Vinamilk
- Hạn sử dụng: 24 tháng
- Giá: 304.000 đồng/lon
Sữa bổ sung canxi cho người loãng xương Vinamilk CanxiPro là sản phẩm hàng đầu trên thị trường có bổ sung thêm đạm Collagen thuỷ phân giúp khớp dẻo dai và linh hoạt.
Thành phần:
- Canxi, Phốt Pho, Vitamin D, Vitamin K2: hỗ trợ xây dựng hệ xương chắc khỏe.
- Chất xơ hòa tan inulin, oligofructose: hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng
- Collagen thủy phân: giúp ngừa thoái hóa khớp hiệu quả.
Ưu điểm:
- Giá thành vô cùng hấp dẫn, nhiều lứa tuổi có thể sử dụng
- Giảm các triệu chứng về bệnh thoái hóa xương khớp nhờ có chất đạm collagen thủy phân, giúp khớp luôn linh hoạt và dẻo dai.
- Bổ sung lượng collagen bị thiếu sót trong cơ thể.
Tổng kết: Có thể thấy sữa bổ sung canxi cho người già không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Dù vậy, khi mua bạn nên để ý các tiêu chí và ví tiền của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp với người dùng. Hẹn gặp các bạn trong những bài viết tiếp theo!
Các bài viết liên quan:
![[GIẢI ĐÁP] Người già nên uống sữa tươi hay sữa bột?](https://www.xahara.vn/wp-content/uploads/Nguoi-gia-nen-uong-sua-tuoi-hay-sua-bot-336x220.jpg)
